Согласно докладу доктора Стелы Даскалопулу на Конгрессе кардиологов 2009 года в Канаде, курение сигарет совместно с физическими нагрузками увеличивает жесткость артерий молодых людей на колоссальные 25 процентов. В связи с этим, особенную актуальность приобретают образовательные и профилактические программы для сокращения количества курящей молодёжи, особенно среди спортсменов.… Читать далее
Британские ученые показали, что высокие дозы кофеина способны непосредственно увеличивать мышечную силу и выносливость во время низко интенсивной физической деятельности. Новое исследование демонстрирует повышение производительности мышц при субмаксимальных нагрузках, которые имеют место при каждодневной неспортивной деятельности человека или на марафонской дистанции.… Читать далее
Веками корень имбиря использовался как народное средство от ряда заболеваний, таких как простуда и расстройство желудка. Но только сейчас исследователи Университета штата Джорджия обнаружили, что ежедневное употребление имбиря также сокращает крепатуру - мышечную боль, вызванную физическими упражнениями.
Хотя, давно было известно, что имбирь оказывает противовоспалительный эффект на грызунов, его влияние на экспериментально вызванную мышечную боль у людей было далеко не изучено, говорит Патрик О’Коннор, профессор на кафедре кинезиологии … Читать далее
Раннее хирургическое вмешательство и новые хирургические методы могут помочь людям, получившим повреждения дистального сухожилия бицепса. Об этом сообщается в обзорной статье, опубликованной в мартовском выпуске 2010 Журнала Американской Академии Ортопедических хирургов (Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons). Расположенное в передней части локтя, дистальное сухожилие бицепса крепится к нижнему окончанию двуглавой мышцы, и отвечает за два основных движения: позволяет локтю сгибаться (сгибание в локтевом суставе), позволяет руке … Читать далее
Травма, известная как «колено бегуна», является болезненным и потенциально опасным повреждением для всех спортсменов от профессионалов до любителей. Несмотря на то, что от нее страдают миллионы людей, причинны возникновения этого синдрома до сих пор оставались неизвестны. В новом исследовании Университета Северной Каролины в Чапел Хилле были определены наиболее вероятные причины этого заболевания, так же официально известного как надколенно-бедренный болевой синдром.… Читать далее
Формат: PDF
Размер файла: ~1 Мб
Описание:
Статья из журнал "SPORTS NUTRITION".
Боль в пояснице является характерным симптомом и причиной травм, вне зависимости от состояния здоровья или уровня физической подготовки человека. Почти каждый из нас когда -либо испытывал эту боль, а у взрослых людей работоспособного возраста ее симптомы встречаются в 50% случаев.
Талантливые молодые спортсмены все чаще вынуждены заниматься одним видом спортом на протяжении всего года. Однако, недавнее исследование Университета системы здравоохранения Лойолы, в котором приняло участие 519 теннисистов-юниоров, показало, что такая узкая специализация увеличивает риск травматизма. Проанализировав 3,366 теннисных матчей среди юниоров Американской теннисной ассоциации, исследователи обнаружили, что спортсмены, занимающиеся исключительно теннисом, в большей степени рискуют выбыть из турнирной борьбы по состоянию здоровья, а именно из-за получения травмы.… Читать далее