В исследовательском проекте, целью которого было понять влияние длительной физической нагрузки на сердце, Институт Каролинска и Шведская школа спорта и здоровья изучили группу спортсменов, принимавших участие в Чемпионате мира по приключенческим гонкам (Adventure Racing World Championship).
Результаты, представленные на Конгрессе Европейского кардиологического общества, показывают, что участники исследования не испытывали сердечную усталость, несмотря на то, что эта гонка является крайне сложным испытанием и длится 5-7 дней.
Чемпионат мира по приключенческим гонкам – настоящая проверка на прочность. Он проводится на территории протяженностью более 800 км, которую спортсмены должны преодолеть без остановки пешком, на горном велосипеде, байдарке и роликах.
Adventure Racing World Championship
Это соревнование является прекрасной возможностью для изучения ранее неизвестных реакций сердца на длительную физическую нагрузку в условиях лишения сна и нехватки сил. Для участия в исследовании были отобраны 15 спортсменов (12 мужчин и 3 женщины), из которых все имели размер сердца в пределах нормы. Во время соревнования, они испытывали практически непрерывную нагрузку в течение примерно 150 часов, со средней интенсивностью 40% (от соответствующего VO2 пикового потребления кислорода).
Комментируя исследование, С.Микаэл Маттсон из Института Каролинска сказал, что «Самым интересным в исследовании было узнать, могут ли чрезмерные нагрузки навредить сердцу, или является ли изменение исследуемого показателя признаком усталости подобно той, которую обычно испытывают скелетные мышцы. Во время соревнований на выносливость, участники имеют учащенный пульс в течение длительного времени, и потенциальный риск состоит в том, что клетки сердечной мышцы могут катаболизироваться, что может привести к серьезным патологическим заболеваниям».
Если бы сердечная мышца реагировала так же, как и скелетная, то можно было бы ожидать уменьшение частоты сердечных сокращений. Однако, результаты исследования показывают, что это не происходит. Стоит отметить, что эти результаты схожи с итогами исследований по другим соревнованиям на выносливость, таким как марафоны и триатлоны.
Исследователи считают, что спортсмены не испытывали утомления сердца, потому что средняя интенсивность была относительно низкой, несмотря на то, что они подвергались физической нагрузке длительные промежутки времени, которые в среднем составляли 150 часов. Таким образом, один из результатов говорит о том, что интенсивность физической нагрузки, а не ее длительность может быть главным источником сердечной усталости.
Данное исследование является частью более крупного проекта, в котором изучаются реакции сердца на интенсивные упражнения. В других аспектах проекта будет изучены психологический профиль спортсменов, реакция сердечнососудистой системы, влияние на сердце и изменения в работе сердечнососудистой системы, в результате влияния или адаптации к повышенным нагрузкам.
Результаты исследования объяснили влияние длительных тренировок, в частности, превышающих 6 часов. С Микаэл Маттсон отмечает: «Некоторые спортсмены демонстрируют повышенные уровни в крови определенных маркеров, что может быть признаком нарушения в сердце, однако, эти уровни резко уменьшаются и возвращаются в норму в течение 24 часов. Это временное повышение, по всей видимости, происходит не в результате нарушений, а как мера защиты и регуляции. Также спортсмены, показавшие наилучшие результаты на завершающем этапе соревнования, имели наилучшие показатели состояния сердечнососудистой системы».