“Сильные ноги предотвращают артрит коленей”

Остеоартрит – это болезненное поражение суставов, разрушающее хрящ и нарушающее амортизацию, защиту и лубрикацию. Хрящи покрывают и защищают головки костей в больших суставах, таких как коленный. У многих людей с возрастом развивается артрит коленных суставов.… Читать далее

“Шоколад помогает от хронической усталости”

Черный шоколад помогает при хронической усталости, причем более эффективно, чем белый. На это указывает эксперимент британских ученых. Исследователи Медицинской школы Халла и Йорка обнаружили, что при ежедневном употреблении черного шоколада в небольших дозах синдром хронической усталости проявлялся в более мягкой форме.… Читать далее

“Омега-3 жиры значительно облегчают боли в суставах”

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как ацетаминофен или ибупрофен, используются для облегчения различных болей миллионами людей во всем мире. Однако подобные препараты могут вызвать целый ряд побочных эффектов, среди которых расстройства желудка, кровотечения, повышение риска сердечного приступа и паралича, поэтому медики постоянно ищут менее опасную альтернативу.… Читать далее

Легкий алкоголь лучше газировки

Предложение употреблять пиво вместо любимых многими газированных напитков, вроде колы, высказала организация Louvian Beer Therapists из Бельгии. Её участники проводят пивную терапию. Аргументы их таковы: в отличие от шипучек, легкое пиво не имеет в своем составе большого количества сахара и является более безобидным для организма.… Читать далее