“Продукты, которые продлевают жизнь”
Человек всегда стремился жить дольше и обладать богатырским здоровьем. Некоторый народы методом «проб и ошибок» нашли свой ключ к долголетию, который каждый из нас может взять на вооружение.… Читать далее
Автор: Chaos
Почему короткие тренировки на пределе возможностей эффективнее?
Почему короткие тренировки на пределе возможностей более эффективны, чем обычные аэробные занятия? Специалисты уверяют: чтобы прийти в хорошую физическую форму достаточно даже очень короткой тренировки. Но с одним условием - нагрузка должна быть на пределе возможностей.… Читать далее
“Женщина 24 года жила без мозжечка!”
Медики недоумевают: как пациентка обходилась без весьма важной части мозга. Мозжечка не оказалось у китаянки, которая прожила 24 года, не вызывая подозрений в том, что у нее в мозгу чего-то не хватает. Недостачу обнаружили медики, к которым женщина обратилась с жалобой на головокружение и что ее укачивает при ходьбе - словно бы начинается морская болезнь.… Читать далее
“Как повысить иммунитет и работоспособность”
Народные средства эффективны и доступны каждому. В этой небольшой статье представлены 7 рецептов, которые позволят вашему организму оставаться здоровым и поддерживать высокую работоспособность в течение всего рабочего дня. Выберите тот вариант, который вам больше всего понравился.… Читать далее
“Потребление алкоголя после тренировки замедляет восстановление!”
Потребление алкоголя после тренировочной сессии или соревнования - крайне плохая идея. Алкоголь сводит на нет всякое повышение спортивной результативности и тормозит восстановление. Данный эффект особенно негативен для тех, кто пытается сжечь жир, набрать мышечную массу, борется с хроническим утомлением или хочет быстро восстановиться перед следующим турниром.… Читать далее
“Поддубный и перетреннированность”
Перетренированность - бич профессиональных спортсменов. Поддубный не исключение. Вплоть до последних дней жизни, он ежедневно тренировался. При подготовке к чемпионату мира у Эжена де Пари 1903 году, в Париже Поддубный столкнулся с этой проблемой.… Читать далее
“Как возвращаются нечестные премиальные в спорте”
Наказание за допинговые нарушения с каждым годом ужесточается. Помимо увеличения сроков дисквалификации, спортсмены становятся изгоями в мире спорта, с трудом могут найти новую работу, а также вынуждены расплачиваться за свои грехи, возвращая призовые, большинство из которых к тому времени уже потрачены. В этом вопросе уже сформировалось немало прецедентов, когда спортсмены по-разному урегулировали этот вопрос с федерациями. Однако пойманной на кровяном допинге российской марафонке Лилии Шобуховой грозят серьёзные проблемы.… Читать далее