Возникающие после упражнений с отягощением и связанные с крепатурой повышенные уровни кортизола, соматотропина и адреналина снижаются у взрослых мужчин после повторной тренировки, проведенной спустя 48 часов после первой, но не у мальчиков-подростков. Такие результаты были получены в исследовании, опубликованном на сайте Скандинавского журнала медицины и науки в спорте.… Читать далее
Наибольшему риску заработать тромбоз сосудов подвергаются люди, работа которых связана с постоянным сидением, например, сотрудники офисов.… Читать далее
Добавлять в еду красный перец, оказывается, можно не только в кулинарных целях, но и с целью сбросить избыточный вес.… Читать далее
Доктор Кэйт Тайлинг с коллегами из Университета Бристоля в Великобритании измерили длину ног у 12 252 мужчин и женщин в возрасте 44-65 лет. Оказалось, что, чем длиннее ноги, тем меньше риск сердечного приступа и паралича.… Читать далее
Немного истории, чтобы понять с чего все началось. Три года назад мне позвонил владелец компании «Интеррос» Владимир Потанин. Вместе с гендиректором «Норникеля» Владимиром Стржалковским он пригласил меня на разговор. «Норникель» тогда был владельцем ЦСКА. В ходе беседы Потанин сказал: «Слава, из ЦСКА ушел Быков. Для нас эта команда значит очень много, мы уже много лет помогаем ей и не можем бросить. В связи с этим хотим попросить тебя стать президентом … Читать далее
Витамин D помогает иммунной системе противостоять респираторным инфекциям. Среди продуктов, в которых он содержится в высоких количествах – красная рыба кета, ее икра, яичные желтки.… Читать далее
Сотрудники Университета Макмастера утверждают, что после занятий физкультурой для утоления жажды детям надо давать молоко, а не воду. По их мнению, это позволит лучше справиться с обезвоживанием по сравнению с водой или спортивными напитками.… Читать далее