Сотрудники Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе (штат Мэриленд, США) экспериментальным путем установили, что капуста брокколи помогает иммунной системе удалять из легких болезнетворные бактерии. Правильную работу легких обеспечивают белые кровяные тельца - макрофаги, которые устраняют накапливающиеся и вызывающие инфекции инородные вещества и бактерии, передает "Компьюлента". У курильщиков и людей с хроническим обструктивным заболеванием легких (ХОЗЛ, комбинация эмфиземы и бронхита) данная система очистки дефектна.… Читать далее

Оказывается, низкая температура и низкая влажность - идеальная среда для вируса гриппа. В ходе исследования было установлено, что атмосферная влажность воздуха 20-30% стимулирует развитие вируса гриппа, тогда как при влажности 80% развитие вируса не наблюдается. При температуре воздуха от +5 до +20 градусов вирус гриппа свободно передаётся от человека человеку, а при +30 градусах этого не происходит.

Из исследований вытекает, что низкая влажность, вызванная обогревом помещений зимой - опасная среда. … Читать далее

Бразильский доктор Пауло Убиратан, главный врач города Пуэрто Алегре, в недавнем интервью местному телеканалу опроверг все считавшиеся ранее незыблемыми постулаты, касающиеся здорового образа жизни. Врач считает, что зачастую все то, о чем говорят как о полезном для организма, на самом деле ничего кроме вреда ему не приносит. По сообщению MIGnews, Убиратан уверен, вегетарианство вредит человеку, а упражнения для сердечно-сосудистой системы вовсе не продлевают жизнь, а наоборот - сокращают ее.… Читать далее

Вопреки распространенному мнению, что занятия бегом укрепляют здоровье и улучшают фигуру, британские эксперты по фитнессу называют их причиной целлюлита. Об этом в понедельник сообщает газета Daily Mail. Грег Брукс (Greg Brookes), персональный тренер из Лондона, среди клиентов которого как знаменитости, так и домохозяйки, назвал несколько побочных эффектов беговых тренировок на организм.… Читать далее

Ученые американского Университета штата Калифорнии составили список продуктов, потребление которых наиболее эффективно помогает замедлить процессы старения. Возглавил список рыбий жир, названный учеными «эликсиром молодости».

Как известно, самое полезное в рыбьем жире - это находящиеся в нем кислоты Омега-3. В ходе исследований ученые определили, что данные кислоты защищают от распада оболочку, которая покрывает ДНК внутри клетки. Омега-3 помогают увеличить срок жизни клеток и, соответственно, замедлить процесс старения всего организма. Кроме того, … Читать далее