Чрезмерное употребление глюкозы и фруктозы приводит к повышению уровня половых гормонов в крови. Эти моносахара выключают ген, кодирующий транспортирующий и связывающий стероиды глобулин крови. Опубликованное в Journal of Clinical Investigation исследование еще раз напоминает нам о вреде сладкого. Привычная нам сахароза - дисахарид, состоящий из двух моносахаров - глюкозы и фруктозы, метаболизируетя в печени. При этом, если в пище слишком много сахара, то в печени усиливается образование жиров. На мышах … Читать далее

Специалисты из Университета Южной Каролины (University of South Carolina) провели исследование с участием 2603 пожилых людей в возрасте 60 лет и старше. Физическая активность участников оценивалась по результатам тестирования на беговой дорожке (тредмиле) с увеличивающимся углом наклона. Ожирение и избыточная масса тела определялись по индексу массы тела (стандартный медицинский показатель, рассчитываемый по соотношению роста и веса) и окружности талии. Наблюдение за участниками велось в течение 12 лет. За этот период … Читать далее

Бразильские ученые обнаружили, что регулярное применение крема с кофеином делает бедра более стройными. Исследование длилось 30 дней и в нем участвовали 99 женщин. Все они дважды в день натирались кремом с 7%-ным содержанием кофеина. В начале и конце исследования у женщин измеряли объем бедер. У 80% участниц окружности бедер уменьшились. Пока не совсем ясно, способен ли кофеин бороться с целлюлитом. С помощью специального прибора, показывающего уровень кровотока в жировой ткани, … Читать далее

При увеличении уровней тестостерона у мужчин, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин снижается, сообщают британские ученые в выпуске «Circulation» от 4-ого декабря. «Наше исследование - первое большое популяционное исследование, которое обнаружило, что более высокие уровни эндогенного тестостерона, кажется, связаны с более низким риском смерти от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний, и рака у мужчин», - сказала доктор Кай-Ти Хау (Kay-Tee Khaw). Проведенное исследование включило анализ данных 2314 мужчин, зарегистрированных … Читать далее

Последние исследования американских ученых показали, что гранатовый сок может действовать на мужскую потенцию не хуже "Виагры". Считается, что гранатовый сок богат натиоксидантами, которые усиливают кровоснабжение пениса. Точно как и лекарства от импотенции, они повышают уровень окиси азота, которая ускоряет расширение кровеносных сосудов. 53 добровольца в возрасте от 21 до 70 лет, которые страдали слабой половой дисфункцией, ежедневно выпивали стакан гранатового сока за ужином в течение месяца. Почти половина из них … Читать далее

Целый ряд исследований доказал, что в плане предотвращения заболеваний сердечнососудистой системы аэробные упражнения превосходят по своей эффективности анаэробные (с отягощениями). Самым цитируемым приверженцами аэробики исследованием является, конечно же, работа доктора Пэфенбагера (R. Paffenbarger) из Стэнфордского Университета. Эксперимент был проведен над 6351 портовым грузчиком. Выводом стало то, что грузчики, ведущие физически активную жизнь, обладают более здоровым сердцем и лучше защищены от сердечного приступа. Отлично, но при чем тут аэробика? Много ли … Читать далее

Бедный углеводами рацион – один из способов если не вылечить, то по крайней мере замедлить развитие рака простаты. В своей работе на мышах Стивен Фридленд, уролог из Центра рака простаты при Университете Дюка, исследовал состав пищи на развитие привитых опухолей простаты. В основу исследования легла идея о том, что инсулин и схожее с ним по структуре вещество – инсулин-подобный фактор роста связаны с усилением деления раковых клеток. Инсулин выделяется при … Читать далее