Этот жирорастворимый витамин несколько выделяется из общего пула витаминов. Он не только сохраняет здоровье костей, но и снижает риск развития некоторых видов рака, предотвращает гипертонию, рассеянный склероз и даже шизофрению.… Читать далее
Дело в том, что зевота начинается по сигналу из мозга. Это свидетельствует о том, что у него началось кислородное голодание. Во время зевоты происходит быстрое насыщение мозга кислородом. Потому насильственно бороться с зевотой не нужно. Это не принесет пользы, а наоборот, навредит. … Читать далее
Ежедневное употребление одной чашки кофе в день укрепляет гематоэнцефалический барьер, защищая мозг от вредного воздействия холестерина. К такому выводу пришли ученые из Университета Северной Дакоты, проводившие эксперименты на кроликах.… Читать далее
Ученые из Флориды выяснили, что сало, жирное мясо, торты, пирожные и другие высококалорийные продукты вызывают почти наркотическую зависимость.… Читать далее
Упражнения вызывают встраивание (инкорпорацию) новых клеточных ядер в мышечное волокно, которые сохраняются в течение значительного периода жизни. Это помогает спортсмену восстановить прежнюю мышечную массу при возобновлении тренировок даже после длительного периода бездействия, приводящего к атрофии мышц. Данная работа, проведенная учеными из Университета Осло, была опубликована онлайн на сайте журнала Протоколы Национальной Академии Наук США.… Читать далее
В исследовательском проекте, целью которого было понять влияние длительной физической нагрузки на сердце, Институт Каролинска и Шведская школа спорта и здоровья изучили группу спортсменов, принимавших участие в Чемпионате мира по приключенческим гонкам (Adventure Racing World Championship).… Читать далее
Спортсмены меньше повреждают переднею крестообразную связку (ПКС), совершая удар по мячу в бутсах с шипами на натуральном травяном покрытии. Этот вывод был сделан на основании результатов исследования, проведенного научными сотрудниками больницы Специальной хирургии.… Читать далее