«Как избежать обезвоживания при тренировках?»
Просмотры: 73 Чем бы вы ни занимались, обязательно необходимо следить за возобновлением потерь жидкости. Почему же мы так сильно зависим...
Рубрика: Фитнес
«Топ-10 продуктов для роста мышц!»
Просмотры: 31 1. Творог Творог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 150 грамм творога дадут Вам...
«Короткие пробежки удлиняют жизнь»
Просмотры: 9 Ученые в который раз заявили о пользе бега. Специалисты из Государственного университета Айова, США, в ходе эксперимента выяснили,...
«Занятия аэробикой заставляют организм подавлять аппетит»
Просмотры: 23 Занятия аэробикой способствуют выработке белка, подавляющего аппетит. За три месяца занятий аэробикой можно быстро уменьшить сантиметры на талии...
Фитнес-упражнения
Просмотры: 26 Название: Фитнес-упражнения Формат: PDF Размер файла: ~40 Мб Описание: В статье наглядно с подробным описанием представлен основной комплекс...
Miss Fitness №6 (2003)
Просмотры: 19 Название: Miss Fitness №6 Год: 2003 Формат: PDF Размер файла: ~80 Мб Страниц: 43 Описание: Журнал для активных...
Miss Fitness №3 (2002)
Просмотры: 21 Название: Miss Fitness №3 Год: 2002 Формат: PDF Размер файла: ~123 Мб Страниц: 62 Описание: Журнал для активных...