Возникающие после упражнений с отягощением и связанные с крепатурой повышенные уровни кортизола, соматотропина и адреналина снижаются у взрослых мужчин после повторной тренировки, проведенной спустя 48 часов после первой, но не у мальчиков-подростков. Такие результаты были получены в исследовании, опубликованном на сайте Скандинавского журнала медицины и науки в спорте.… Читать далее
Американские исследователи обнаружили и протестировали на мышах два вещества, способных существенно повысить силу и выносливость мышц. Одно из опробованных соединений продемонстрировало способность улучшать физические возможности животных даже в отсутствие тренировок.… Читать далее
Эта чудесная история заставила не одного поклонника спорта, тронутого таким поворотом событий, проронить искреннюю слезу. История голландки Моники ван дер Ворст потрясет кого угодно. Оставшись, казалось бы, навсегда парализованной, она вдруг встала на ноги после новой трагедии.… Читать далее
Ученые знали, что кофеин в сочетании с углеводами может повысить выносливость. Но только сейчас они смогли доказать, как это сочетание влияет на эффективность тренировок.… Читать далее
Недавние исследования указывают на то, что многие молодые спортсмены тренируются на пределе своих возможностей, перегружая организм, и слишком рано «выходят из игры». Вооружившись современной информацией и методами, молодые спортсмены могут оставаться здоровыми и оставаться в игре на протяжении всей жизни.… Читать далее
Новое исследование, проведенное рентгенологами показало, что женщины и мужчины средних лет, которые выполняют большое количество физических упражнений, в особенности высокоинтенсивные, такие как бег и прыжки, могут причинять вред своим коленным суставам и увеличивать вероятность развития остеоартрита. … Читать далее
Ученым удалось найти способ, который поможет лечить переломы значительно быстрее. Исследование на мышах показало, что белок Wnt теоретически способен помочь людям со сломанными костями.… Читать далее