Павлов С. Е., Павлов А. С., Павлова Т. Н. Современные технологии подготовки спортсменов высокой квалификации / С. Е. Павлов, А. С. Павлов, Т. Н. Павлова – М. : Издательство «ОнтоПринт», 2019. – 293 с.
Книга С.Е.Павлова, А.С.Павлова, Т.Н.Павловой «Современные технологии подготовки спортсменов высокой квалификации» по уровню представленных в ней материалов и по степени их анализа не имеет аналогов в мире.
Авторы подтверждают, что основа многолетней подготовки спортсменов – спортивно-педагогический процесс, но подчеркивают, что все стороны жизнедеятельности человеческого организма должны изучаться и рассматриваться в его активном взаимодействии со Средой, а главными определяющими результатов любой деятельности человека являются законы развития и адаптации его организма. В книге указано на ошибочность общераспространенных, в том числе, в спортивной педагогике представлений о процессе и механизмах адаптации. Особо отмечено, что эти представления наносят непоправимый вред всем отраслям спортивной науки и практики. Представлены системные законы адаптации, описывающие общие принципы и специфические особенности приспособления организма к комплексно действующим на него средовым факторам. Описаны законы «перекрестной адаптации» и переноса тренированности, знание которых абсолютно необходимо для обеспечения эффективности тренировочного процесса. Особо указано ошибочность бытующих в спортивной педагогике представлений о законах суперкомпенсации, приведен реально действующий принцип развития суперкомпенсаторных состояний организма, играющих наиважнейшую роль в спортивной практике.
Авторы категорически отрицают существование отдельных «физических качеств» организма человека, объясняя свою точку зрения с системных физиологических позиций. Внеся существенный вклад в развитие теории и методики спорта, авторы утверждают, что процесс подготовки спортсменов должен быть целенаправленным, а тренировочные нагрузки должны отвечать принципам целесообразности и оптимальности.
Подвергнут критике широко распространенный периодизационный метод построения тренировочных макроциклов. Приведены альтернативные современные методы построения периодов подготовки квалифицированных спортсменов. Утверждается что выбор метода построения тренировочного процесса должен определяться спецификой избранного вида спорта, спортивной квалификацией и возрастом спортсменов.
Приведены современные определения состояний тренированности и спортивной формы. Указаны пути и условия повышения уровня специальной тренированности спортсменов и достижения ими состояния спортивной формы.
Дано физиологическое обоснование необходимости введения в практику спорта непрерывного комплексного контроля за уровнем готовности спортсменов к тренировочной и соревновательной деятельности. Определены цели и задачи и указаны принципы проведения такого контроля в спорте. Очерчены принципы проведения нагрузочных тестирований квалифицированных спортсменов, базирующиеся на знаниях системных законов физиологии и определены возможности стендовых испытаний работоспособности атлетов. Утверждается, что именно данные комплексного контроля за уровнем готовности к тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена должны лежать в основе построения как тренировочных программ, так и индивидуальных программ восстановления и повышения специальной работоспособности спортсменов. Для использования в практике спорта предлагаются традиционные и современные средства и методы текущего и оперативного контроля за уровнем готовности спортсменов к выполнению тренировочной и соревновательной работы. Особо отмечено, что аппаратное обеспечение комплексного контроля в спорте должно определяться спецификой вида спорта и конкретными задачами, требующими решения.
В книге представлены современные теоретические представления о механизмах развития усталости, утомления, перетренированности и перенапряжения. В качестве альтернативы существующим теориям утомления авторами предлагается «системная теория утомления», описывающая принципы и механизмы развития утомления с системных физиологических позиций.
Описаны современные представления о законах протекания восстановительных процессов в организме спортсмена. Выделены основные принципы проведения восстановительных мероприятий в спорте. Приведены отдельные медико-биологические средства и методы, которые могут быть использованы в комплексе мероприятиях по восстановлению и повышению спортивной работоспособности атлетов.
Предложены эффективные методы повышения специальной тренированности спортсменов, обеспечивающие достижение высоких спортивных результатов без использования допинга.
Цена 1 экземпляра книги – 900 рублей (+ стоимость почтового отправления)
По вопросу приобретения книги обращаться на e-mail: dr_pav@mail.ru
Книгу также можно приобрести в книжном магазине в РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) по адресу г. Москва, Сиреневый бульвар, д.4.