Рубрика: Питание

Если регулярно пить зелёный чай, можно не беспокоиться о сердечно-сосудистых болезнях, заверяют кардиологи. Потребление зелёного чая быстро улучшает функцию эндотелиальных клеток, которые способствуют правильному кровообращению и поддерживают работу кровеносных сосудов.… Читать далее

Большие дозы самого полезного компонента красного вина, ресвератрола, защищают организм от многих признаков старения. Вещество имеет положительное действие на работу сердца, укрепляет кости, улучшает зрение и мускульную силу. Ресвератрол затрагивает активность генов в многократных тканях, позволяя улучшить здоровье и замедлить старение.… Читать далее

Давно известно, что завтрак – это самый важный прием пищи в течение дня. Недаром в народе появилась пословица о то, что его надо съесть самому, а уж обеды и ужины делить с друзьями и врагами. Наконец-то эндокринологи доказали, что питательный завтрак не только придает силы и бодрость, но и помогает худеть.… Читать далее