“Физические упражнения снижают голод”
Теперь есть еще одна причина заниматься спортом. Кроме сжигания калорий, упражнения восстанавливают чувствительность нейронов, участвующих в управлении чувством насыщения, что в свою очередь помогает сократить количество потребляемой пищи и, соответственно, сбросить вес. Об этом говорят результаты исследования, проведенного Бразильскими учеными из Университета города Кампинас. Это открытие может стать еще одной надеждой для более 40% населения всего мира, страдающего от лишнего веса и ожирения.… Читать далее
